Dacă ești ca majoritatea oamenilor, probabil vei găsi că este o provocare să găsești spațiu pentru a încadra meditația în viața ta deja foarte plină și ocupată.

Întotdeauna există ceva care concurează cu timpul pe care îl aloci pentru meditație, poate copii sau prieteni care doresc atenția ta, mâncare de gătit, o casă de curățat, proiecte suplimentare la serviciu, atâtea lucruri.

În lecția de astăzi vă invit să explorați cum să vă organizați viața într-un mod care să vă ofere mai multă satisfacție, pace și energie.

Află din acest videoclip:

• Există o legătură între crearea unui spațiu fizic pentru meditație și eliberarea spațiului din rutina ta?
• Ar trebui să așteptăm până când avem chef să facem meditație?
• Ce se întâmplă la nivel energetic când continuăm să medităm în aceeași locație?
• Care este secretul pentru a avea suficient timp dedicat meditației în mod regulat?
• De ce a ne acorda timp pentru a medita crește de fapt capacitatea noastră de a fi productivi?