Incepere Retreat
16 : 00 Check-in, cazare
17 : 00 Deschidere retreat. Puncte organizatorice.
Introducere în practica meditației (Didi Ananda Devapriya)
18 : 30 Meditație colectivă (meditație dinamică + meditație în tăcere cate 15 min fiecare)
19 : 15 Cina
20 : 30 Icebreakers / comunicare în grupuri
21 : 30 Meditație colectivă (15 min + 15 min)
22 : 00 Odihnă
Ziua 2
06 : 30 Trezirea
07 : 00 Kaoshikii - dans yogic
07 : 20 Yoga Asanas
08 : 20 Meditație colectivă (20 min + 20 min)
09 : 00 Mic dejun
10 : 00 Workshop cu Didi: Psihologia Cakrelor
12 : 00 Timp liber
12 : 40 Meditație colectivă (20 min + 20 min)
13 : 30 Prânz
14 : 30 Exerciții de conectare autentică
15 : 00 Comunicare în grupuri
16 : 00 Plimbarea pe lângă râu / Timp liber
17 : 00 Yoga Asanas
18 : 00 Meditație colectivă (20 min + 20 min)
18 :40 Inspirația cu Dada - 3 tips pentru îmbunătățirea concentrarii
19 : 00 Cina
20 : 30 Sesiune de Q&A cu Didi & Dada
21 : 30 Meditație de seară (15 min + 15 min)
22 : 00 Odihnă
Ziua
06 : 30 Trezirea
07 : 00 Kaoshikii - dans yogic
07 : 20 Yoga Asanas
08 : 20 Meditație colectivă (20 min + 20 min)
09 : 00 Mic dejun
10 : 00 Workshop cu Didi: Psihologia Cakrelor II – Activarea energiei subtile în centrele superioare
12 : 00 Timp liber
12 : 30 Meditație colectivă (15 min + 15 min)
13 : 30 Prânz
14 : 30 Inițiere personalizată în mantra Nama, alături de Didi și Dada / sau timp liber
15 : 30 Plimbare în natură și înot în râu / timp liber
17 : 00 Yoga Asanas
18 : 00 Meditație colectivă (25 min + 25 min)
18 : 50 Inspiratie de la Dada
19 : 05 Cina
20 : 00 Program cultural (Seară artistică)
21 : 30 Meditație de seară (15 min + 15 min)
22 : 00 Odihnă
Inchidere
05 : 30 Trezirea
07 : 00 Maraton Sadhana – 3 runde de câte 20 min de meditație dinamică + 20 min de meditație în liniște profundă
09 : 00 Inspirație de la Didi și Dada
09 : 30 Închiderea retreatului
10 : 30 Micul dejun
11 : 30 Vizita la Familia AMURTEL
12 :00 Ceremonie inchidere retreat