Copy of Большой ретрит Урокимедитации

Большой летний ретрит
«Урокимедитации»
Тверская область | 22-25 Июня

Ретрит — это погружение вглубь себя. Возможность уединения, отдыха, интенсивной духовной практики. Встреча с учителями йоги и единомышленниками. Это обмен опыта и знаний, возможность получить индивидуальный урок медитации и ответы на неразрешенные вопросы.
Также на ретрите будет йога-лагерь для детей.

Чем ретрит будет полезен

Погрузиться в практику, не отвлекаясь
на повседневные дела

Расслабиться и отдохнуть, взглянуть на жизнь по-новому

За короткое время получить опыт
и знания, на которые в привычном ритме жизни уходят месяцы.

Встретиться с учителями йоги и медитациии для получения индивидуального урока.

В программе ретрита:

Коллективные медитации

Асаны – йогические упражнения

Лекции
о филосфии йоги

Хорошая компания практикующих

Вкусная и полезная вегетарианская еда

Комфортные условия

Ретрит «Урокимедитации» I Тверская область, 2022

Лето, Медовая горка

Ведущие ретрита:

Дада Иштамая

Начал медитировать в 2010 году. Является мастером спорта по тайскому боксу. До этого был тренером и действующим спортсменом. В 2012 году прошел углубленное обучение по философии и практиками йоги. В 2017 году отправился на обучение в йогический монастырь на Филиппинах и Индии. В марте 2020 года завершил свое обучение. Получил имя Дада Иштамая. Сейчас Дада обучает людей йоге и медитации
Владимир Семенихин (Вишвашанти)

Ученик Дады Садананды, ведущий Ретритов Тишины, главный разработчик и координатор проекта «Урокимедитации». Спикер проекта «Урокимедитации». Практикует медитацию с 2011 г. Ведет лекции и классы по медитации с 2013 года. Проводит ретриты с 2017 г. Проводит коллективные медитации онлайн и сессии вопросов-ответов с 2020 года. Время в эфире больше 300 часов

О месте проведения

Коттеджный поселок «Медовая горка» находится в деревне Жирносово Калининского района, в Тверской области. Загородный комплекс расположен вдалеке от автомобильных путей, среди 2 рек и березовых аллей. Территория огорожена и благоустроена. Чистый воздух и тишина природы позволят расслабиться и отдохнуть.

Размещение
Для размещения гостям предлагаются уютные номера в гостинице и различные коттеджи, где созданы все условия для комфортабельного проживания.

Для поселения предложены различные номера: двух и трех местные комнаты в общем доме, отдельные коттеджные здания для больших компаний. Индивидуальные семейные домики, а также сооружения класса «люкс» для двоих человек пользуются особенной популярностью, ведь они обустроенные отдельными ванными комнатами и кухнями.

Номерной фонд На базе отдыха предлагается размещение в шести рубленых домах с 2 спальнями на 14 мест, в четырех коттеджах с 5 спальнями на 6 мест и в VIP-доме «Пасечник». Кроме того, имеется гостиница на 15 двухместных номеров.
Инфраструктура
«Медовая Горка» уже функционирует более 7 лет и состоит из части с развитой инфраструктурой и тихого, спального района. На территории комплекса функционирует рестораном, банным комплексом, речкой и пляжем, спортивными и детскими площадками. На спортивных площадках можно играть в активные игры: футбол, волейбол, баскетбол, теннис. Обустроены дорожки для катания на роликах и пр.

В «Медовой Горке» построена вышка сотовой связи. На территории есть интернет. Но хорошо ловят только Мегафон и Йота

Парковка Баня будет натоплена каждый день. Рядом с поселком протекает река Кава, на берегу которой простилается песчаный пляж. В поселке есть песчаный пляж на берегу реки Кава, можно плавать и загорать.

Для малышей также функционирует веревочный городок. Есть детская комната с развивающимися играми, раскрасками и игрушками. Плюс, качели, горки и батут, времяпрепровождение на которых доставляет массу положительных эмоций. Для самых маленьких предусмотрена игровая комната.
Как добраться самостоятельно
База отдыха «Кава» находится в Калининском районе Тверской области на окраине деревни Жирносово всего в 24 км от Твери. Комплекс расположен в березовой роще на берегу реки Кава. Территория огорожена забором и благоустроена.

Как добраться из Твери: Выезжаем из Твери по Бежецкому шоссе, поворачиваем на д. Глазково, Аэропорт «Змеево», проезжаем деревню Долматово. Едем до переезда, после него – поворот налево по указателю на Мухино. Проезжаем деревни Рылово, Князево, Палагино, НЕ поворачиваем на Кулицкую, проезжаем деревни Киево и Лясково. Проезжаем километровый столб 23 км и после длинного зеленого забора слева поворот налево.

Условия проживания

В большом доме:

пять спален (три спальни с двуспальными кроватями, и две спальни с двумя односпальными кроватями),
просторная гостиная,
крытая небольшая веранда с уличной мебелью и садовой качелью, — полностью оборудованная кухня (электроплита, холодильник, СВЧ-печь, электрочайник, набор посуды),
столовая с большим обеденным столом,
два санузла,
две душевые кабины
LCD-телевизор,
комплект полотенец и комплект постельного белья для всех гостей домика.

В малом доме:

две спальни и гостиная (две односпальные, одна двуспальная кровать и два дивана) ,
платяной шкаф,
кофейный столик,
LCD телевизор,
на кухне есть вся необходимая бытовая техника: электрочайник, холодильник, электроплита, микроволновая печь, набор необходимой посуды, стол и стулья,
ванная комната с душевой кабиной и санузлом,
комплект полотенец и комплект постельного белья на каждого гостя.
рядом с коттеджем — уличная мебель и садовые качели для комфортного времяпрепровождения.

В стоимость входит:

Комфортные условия проживания
Банька каждый день
3-х разовое лактовегетарианское питание на свежем воздухе
возможны веганские и сыроедческие опции
Wi-fi на всей территории
Бесплатный интернет
Участие во всех программах ретрита
Игровые площадки для детей и детский йога лагерь

Если вы решили отказаться от участия в ретрите до 1 июня, сумма возвращается вам полностью, за исключением 10% - налога и комиссии от кассы. Если вы отказываетесь от участия в ретрите после 1 июня, мы сможем вам вернуть оплату, но с удержанием до 80% от суммы оплаты — в связи с уже внесенными к этому числу оплатами за ваше проживание и питание, купленными билетами для гостей и т.д.

Расписание ретрита

Четверг – 22 июня

16:00 Заезд, размещение
17:00 Открытие ретрита. Карта ретрита. Организационные моменты. Введение в практику медитации
18:00 Коллективная медитация (динамическая медитация + медитация в молчании (20+20)
18:40 Правачан* (Дада Иштамая)
19:00 Ужин/ Общение с группой
20:30 Свободное время
21:00 Вечерняя медитация (15+15)
21:30 Отбой

Пятница – 23 июня

04:40 Подъем
05:00 Утренняя медитация (Панчаджанья)
05:30 Йогический танец Каошики: техника выполнения, механика воздействия, положительные эффекты (объяснение)
06:20 Йогический танец Тандава (для мужчин)
06:30 Йога-Класс

Смотреть все расписание