Версія тебе,
яка не здається
10-денний марафон медитації та здорових звичок
яка не здається
10-денний марафон медитації та здорових звичок
Старт 20 січня
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ Рік починається з того, що ти робиш щодня.
Маленькі регулярні звички створюють внутрішню опору
і задають тон усьому року.
Січень — це можливість почати спокійніше, усвідомленіше, ближче до себе.
А цей марафон — простір для регулярної практики, ясності
й підтримки на старті нового циклу.
Маленькі регулярні звички створюють внутрішню опору
і задають тон усьому року.
Січень — це можливість почати спокійніше, усвідомленіше, ближче до себе.
А цей марафон — простір для регулярної практики, ясності
й підтримки на старті нового циклу.
Як проходитиме марафон:
- Онлайн: Телеграм-група з щоденною підтримкою та короткими, зрозумілими матеріалами;
- Щоденне відмічання практики і звичок — щоб бачити свій реальний прогрес;
- Діаграма спільного успіху групи — для мотивації, радості й відчуття єдності;
- Два онлайн-зідзвони:
• відкриваючий вебінар з Діді — 19 січня;
• підсумкова зустріч після завершення марафону.
Марафон проходить за вільну оплату — ви можете підтримати нас тут. Усі внески підтримують проект Meditation Steps Ukraine.
- Онлайн: Телеграм-група з щоденною підтримкою та короткими, зрозумілими матеріалами;
- Щоденне відмічання практики і звичок — щоб бачити свій реальний прогрес;
- Діаграма спільного успіху групи — для мотивації, радості й відчуття єдності;
- Два онлайн-зідзвони:
• відкриваючий вебінар з Діді — 19 січня;
• підсумкова зустріч після завершення марафону.
Марафон проходить за вільну оплату — ви можете підтримати нас тут. Усі внески підтримують проект Meditation Steps Ukraine.
Ведучі марафону:
- Монахиня;
- Йогиня з 30-річним досвідом;
- Проводить лекції і тренінги на різноманітні теми, від медитації, філософії йоги і розкриття творчості, до неогуманістичної освіти дітей і дорослих та освоєнню штучного інтелекту;
- Волонтерка;
- Пройшла поглиблений духовний тренінг;
- Йогиня з 7-річним досвідом;
Ми завжди раді допомогти тобі
- Діді Ананда Девапрія
- Монахиня;
- Йогиня з 30-річним досвідом;
- Проводить лекції і тренінги на різноманітні теми, від медитації, філософії йоги і розкриття творчості, до неогуманістичної освіти дітей і дорослих та освоєнню штучного інтелекту;
- Маду
- Волонтерка;
- Пройшла поглиблений духовний тренінг;
- Йогиня з 7-річним досвідом;
Ми завжди раді допомогти тобі
Марафон допоможе вам:
- Почати рік з натхнення і особистої перемоги
- Створити або відновити звичку регулярної медитації
- Реально впровадити корисну звичку, а не просто планувати
- Дізнатися трохи більше про йогічний спосіб життя
- Відчути підтримку спільноти
Хороша звичка народжується з маленького “так” сьогодні і перетворюється на внутрішню підтримку згодом
Ми вважаємо що регулярна медитація — це найкраща корисна звичка.
Основою марафону є медитація двічі на день — це буде спільна звичка для всіх учасників.
Вона створює відчуття єдиного наміру, підтримку спільноти та силу руху разом.
Друга корисна звичка — індивідуальна. Ви обираєте її самостійно:
ми запропонуємо кілька варіантів, або ви можете самі обрати ту, що зараз найбільш важлива саме для вас.
Зробіть крок до хороших звичок і станьте господарем свого життя✨
Якщо є запитання - не соромтеся звертатись, пишіть сюди в телеграм @mashunchik_p
Основою марафону є медитація двічі на день — це буде спільна звичка для всіх учасників.
Вона створює відчуття єдиного наміру, підтримку спільноти та силу руху разом.
Друга корисна звичка — індивідуальна. Ви обираєте її самостійно:
ми запропонуємо кілька варіантів, або ви можете самі обрати ту, що зараз найбільш важлива саме для вас.
Зробіть крок до хороших звичок і станьте господарем свого життя✨
Якщо є запитання - не соромтеся звертатись, пишіть сюди в телеграм @mashunchik_p
